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Los trastornos del sueño son peligrosos, pues afectan a nuestra salud y a nuestro bienestar general. Ahora, una investigación aporta más peso a esta afirmación, planteando que los efectos de una buena noche de sueño son tan beneficiosos para nuestra felicidad y nuestro bienestar como ganar la lotería.

Según el CDC, aparte de los posibles accidentes de tráfico o errores laborales, no dormir lo suficiente reduce la calidad de vida y puede conducir a una serie de enfermedades crónicas como la diabetes, la obesidad o el cáncer, así como un aumento del riesgo de morir de forma prematura.

El nuevo estudio realizado por científicos de la Universidad de Warwick (Reino Unido) sugiere que mejorar la calidad del sueño puede hacernos tan felices como ganar la lotería. Los investigadores examinaron los patrones de sueño de 30.594 personas mayores de 16 años durante un período de 4 años: la calidad del sueño y el bienestar fueron evaluados una vez entre 2009 y 2011, y de nuevo entre 2012 y 2014. Las variables analizadas fueron: la cantidad de sueño, la calidad del sueño y el uso de medicación para dormir. 

Para medir los resultados, el equipo utilizó el Cuestionario General de Salud (GHQ) y emplearon modelos de regresión lineal en cada solución, ajustando los factores que potencialmente podían influir en los datos como el sexo, la edad, el origen étnico, la educación y la situación laboral.

Por contra, las mejoras en la cantidad y calidad del sueño -sobre todo esto último-, así como el uso de menos medicación para dormir, fueron asociadas a puntuaciones más altas en las escalas salud y bienestar. Las mejores puntuaciones fueron comparables al bienestar producido por ganar un premio de lotería mayor que 250.000 dólares.

"Los hallazgos actuales sugieren que un cambio positivo en el sueño está vinculado a un mejor bienestar físico y mental. Es refrescante ver el potencial curativo del sueño fuera de la configuración de los ensayos clínicos, ya que esto demuestra que los beneficios del sueño son accesibles para todos y no reservados para aquellos con un sueño extremadamente malo que requieren tratamientos intensivos ", explica Nicole Tang, líder del trabajo. El estudio ha sido publicado en la revista Sleep.


El consumo de unas tres tazas de café al día puede tener efectos beneficiosos para la salud ya que se asocia con un riesgo de muerte más bajo, según dos estudios que ha publicado la revista Annals of Internal Medicine '. Los investigadores de la británica Agencia Internacional de Investigación sobre el Cáncer (IARC) y del Imperial College de Londres han observado que este consumo está "asociado a un riesgo de muerte más bajo por cualquier causa, en especial para enfermedades circulatorias y del tracto digestivo ", según un comunicado.

Se calcula que en todo el mundo se consumen diariamente unos 2.250 millones de tazas de café, que contiene sustancias que pueden interactuar con el cuerpo como cafeína, diterpenos y antioxidantes, en cantidades que pueden variar según el modo de prepararlo. El autor principal del estudio, Marc Gunter, del IARC, indicó que debido a las limitaciones de la investigación no están "en condiciones de recomendar a la gente que beba más o menos café", aunque los resultados "sugieren que un consumo moderado -unas tres tazas diarias, no es perjudicial para la salud y que incorporar el café en la dieta podría tener efectos beneficiosos ".

Los datos corresponden al estudio más grande realizado sobre los efectos del café en la población europea, donde tanto su consumo como su preparación varían -desde el expreso italiano en el café con leche en el Reino Unido-. Los expertos analizaron datos en 10 países de 521.330 personas de más de 35 años procedentes del estudio prospectivo europeo sobre dieta, cáncer y salud (EPIC).

Tras 16 años de seguimiento, casi 42.000 personas habían muerto debido a todo tipo de enfermedades, entre ellas cáncer, problemas circulatorios y fallos cardiacos. Los científicos estudiaron los datos, haciendo los ajustes adecuados con factores como la dieta o el tabaquismo, y llegaron a la conclusión de que el grupo que consumía más café tenía menos riesgo de muerte, ante los que no tomaban.

Sin embargo, la cuestión de sin o con cafeína no es fácil de diferenciar, ya que no pudieron excluir que los bebedores de descafeinado sí hubieran consumido café con cafeína en diferentes períodos de su vida. En una muestra de 14.000 personas se analizaron los biomarcadores metabólicos, que señalaron que los cafeteros "pueden tener, en general, hígados más sanos y un mejor control de la glucosa".

"EFECTOS BENEFICIOSOS"

Gunter señaló que todos estos datos son consistentes con las de otros estudios de Estados Unidos y Japón, lo que les da "más confianza que el café puede tener efectos beneficios para la salud".

Sin embargo, son necesarias nuevas investigaciones para descubrir cuáles son los componentes del café que pueden proporcionar estos efectos protectores o potencialmente beneficiosos, añade la nota.

El segundo estudio, de la Universidad del Sur de California, concluyó que tomar café "se asocia con un mejor riesgo de muerte debido a enfermedades cardíacas, cáncer, accidentes cerebrovasculares, diabetes y enfermedades respiratorias o de hígado tanto en afroamericanos como en japoneses americanos, latinos y blancos ".

Las personas que consumían una taza de café al día eran un 12% menos propensos a morir en comparación con aquellos que no consumían. Asociación que es incluso más fuerte para los que toman dos o tres tazas de café. La directora del estudio, Verona Setiawan, indicó, en un comunicado, que esta mortalidad más baja se presenta "independientemente de que la gente beba café normal o descafeinado, lo que sugiere que esta asociación no está ligada a la cafeína".

"No podemos decir que tomar café prolongue la vida, pero vemos que hay una relación", añadió. elperiodico.cat

Un grupo de etólogos estudió la capacidad de los humanos para reconocer diferentes tipos de gruñidos de perro y los resultados de la investigación mostraron un índice de aciertos sorprendentemente alto.

Una investigación llevada a cabo por etólogos de la Universidad Eotvos Loránd de Budapest (Hungría) apunta a que los perros pueden hacer a los humanos entender lo que quieren decir con sus diferentes tipos de ladrido o gruñido, según se desprende de las conclusiones del estudio publicado este miércoles en la revista 'Royal Society Open Science'.

Durante el experimento, un grupo de 40 participantes escucharon un serie de gruñidos de perros realizando diversas tareas: proteger su comida, jugar con una cuerda o enfrentándose a la amenaza de una persona desconocida.

Los resultados mostraron un dato que sorprendió a los científicos: en el 63% de los casos, los participantes consiguieron relacionar correctamente el tipo de gruñido con la acción que estaba realizando el perro y la emoción que estaban expresando. 

Junto con identificar el contexto de los diferentes sonidos, el grupo tenía también que tratar de determinar el estado emocional del can entre cinco opciones: agresividad, miedo, desesperación, felicidad y ganas de juego. 

Asimismo, uno de los autores del estudio, Tamas Farago, señaló que "las mujeres y los participantes que tenían perros" mostraron una mayor capacidad a la hora de reconocer las emociones de los perros. rt.com


Un estudio de la Universidad de Kingston revela que hacer la cama todos los días es malo para la salud.  Su argumento se centra en que la presencia de ácaros de polvo entre las sábanas puede ocasionar enfermedades como el asma y que estos bichos, que se alimentan de piel humana, sobreviven mejor en camas recién hechas que en camas deshechas. Stephen Pretlove, el investigador de la teoría, explica: "Algo tan simple como dejar la cama deshecha durante todo un día puede eliminar la humedad de las sábanas y el colchón y conseguir que los ácaros se deshidraten y finalmente mueran". 
Tras unas horas de descanso, lo correcto es ir a desayunar pero... ¿qué pasa si no desayunamos? Tiene la fama de ser la comida más importante del día, pero las rutinas diarias y los malos hábitos provocan que, en la mayoría de los casos, nos conformemos con un simple café. 
Numerosos estudios advierten de que las consecuencias de este gesto son muy negativas, desde incrementar el riesgo de sufrir diabetes hasta la posibilidad de tener trastornos cardiovasculares. Además, una investigación de la Universidad de Tel Aviv añade que tomar desayunos abundantes y rico en proteínas adelgaza, mejora de forma sustancial el control del apetito y permite un mayor rendimiento en términos de memoria, atención y habilidad para resolver problemas. 

Tu gato puede estar planeando matarte. Eso es lo que los titulares parecen estar diciendo en todas partes. Y, aunque no es para nada un titular particularmente correcto, algunos de las últimas investigaciones en la psicología de nuestros compañeros felinos favoritos revelaron que puede que sean muchísimo más neuróticos – y reticentes a recibir ordenes – que los que se pensaba anteriormente. Los investigadores publicaron estos hallazgos especialmente inusuales en el Journal of Comparative Psychology.
Esta información llega en un año especialmente malo para los dueños de gatos. Estudios anteriores indican que tu mascota no sólo te ve como un terrateniente innecesario, sino que tienden a percibirnos como gatos idioticos y lampiños que no pueden cazar.
Este nuevo estudio, liderado por el Zoológico del Bronx en la Universidad de Edimburgo, ha comparado al Gato Doméstico (Felis silvestris catus) con el Gato Salvaje Escocés (Felis silvestris grampia), la Pantera del Himalaya (Neofelis nebulosa), Leopardo de Nieve (Panthera uncia), y el León Africano (Panthera leo), y concluyeron que esencialmente los gatos domésticos  son leones miniatura en términos de su personalidad dominante.
A cada una de las especies estudiadas se les asigno un tipo de personalidad según el Modelo de los Cinco Grandes. Este tipo de categorización psicométrica se usa normalmente por profesionales de la salud mental para describir la personalidad de personas, pero aquí la utilizaron en criaturas más felinas. Los expertos señalan que comparar la personalidad humana con animales no-humanos puede ayudarnos a comprender la evolución de ciertas características psicológicas.
Como puedes haber adivinado, hay cinco categorías: la apertura al cambio (apreciación general de información y experiencias nuevas), responsabilidad (en amplios rasgos, parecidos a la auto-disciplina), extroversión (amplitud de experiencias, como apuesto a profundidad), cordialidad (preocupación por la harmonía social), y neuroticismo (tendencia a experimentar estrés y emociones negativas), cada uno con su propio set de sub-categorías.
Cada una de las especies elegidas fueron observadas en cautiverio; los investigadores categorizaron la afinidad de cada uno de los cientos de sujetos felinos con cada uno de los 5 tipos de personalidad (y sus subcategorías) en una escala de 7 puntos. Dentro de esta escala, el gato domestico mostró el mismo control, impulsividad (el equivalente negativo de responsabilidad) y neuroticismo que un León Africano.

Como el gato doméstico evolucionó del Gato Salvaje Africano, los investigadores esperaban que los números de el Gato Africano Escocés y el animal doméstico fuera similares, pero no; tienes un león pequeño en tu hogar. Esto parece sugerir que los gatos son – en general – iracundos controladores que actúan sin pensar antes.
A pesar de que hay algunas limitaciones obvias con el estudio, como el hecho de que sólo se estudiaron gatos en cautiverio, la estructura de la personalidad humana puede calzar con primates pero no ser necesariamente compatible con los gatos.

En cualquier caso, ninguna parte de este estudio sugiere que tu gato está planeando matarte. “Tu gato no quiere despacharte”, dijo Marieke Gartner, jefa de la investigación de la Universidad de Edimburgo. Sin embargo, un hecho interesante es que el Gato Salvaje Escocés – con su mezcla de cordialidad, responsabilidad y control – puede ser una mucho mejor mascota.

El smartphone ha demostrado tener todo tipo de aplicaciones interesantes y útiles en el ámbito de la medicina. Hace unos meses ya os habíamos hablado de una nueva generación de apps que pueden diagnosticar la depresión. Ahora, un estudio de Feinberg School of Medicine de la Universidad Northwestern de Chicago (EE.UU) va un paso más allá y puede detectar sus síntomas dependiendo del uso que un usuario haga de su teléfono móvil.

Según los investigadores, para diagnosticarle depresión a una persona tan sólo hace falta obtener una serie de datos de su teléfono móvil. Por un lado, uno de los síntomas de la enfermedad se manifiesta en el tiempo que el usuario utiliza el smartphone. Los participantes en el estudio que no presentaban problemas lo usaban una media de 17 minutos al día, mientras que la media de los deprimidos era bastante superior: 68 minutos. 

La información del GPS del dispositivo también ha ayudado a los investigadores a diagnostiar esta patología. En el estudio, las personas que no han salido de su país y que han registrado una menor cantidad de sitios visitados son más propensas a sufrir depresión, lo que implica que la inactividad y la ausencia de viajes son factores que influyen negativamente.

Una nueva generación de apps te diría si sufres de depresión
Otros datos relevantes que se pueden registrar a través del teléfono móvil son los horarios de los individuos. Los investigadores han podido observar que aquellas personas con horarios menos regulares tienen más riesgo de padecer depresión, por lo que tener una rutina horaria ayuda a encontrarse mejor.  

Gracias a la información obtenida de los sensores de los móviles, este equipo de investigadores pudo identificar con éxito al 87% de las personas participantes en el estudio que sufrían depresión.

"La importancia de este descubrimiento es que puede detectar si una persona tiene síntomas depresivos y la gravedad de los mismos sin tener que preguntarle", afirma David Mohr, uno de los investigadores. "Ahora tenemos una medida objetiva de la conducta relacionada con la depresión. Y la podemos detectar de forma pasiva".

Ingenieros mecánicos de la Universidad de California-Berkeley (UC Berkeley), en Estados Unidos, han descubierto por qué los cordones de los zapatos se desatan. La explicación se halla en la gravedad, en concreto al doble golpe severo de las pisadas y a la fuerza misma del golpe, que actúan como una mano invisible, aflojando el nudo y luego tirando de los extremos libres de sus cordones hasta que todo se deshace.

Utilizando una cámara de grabaciones a cámara lenta y una serie de experimentos, el estudio muestra que el nudo del cordón se deshace en cuestión de segundos por una compleja interacción de fuerzas.

"Cuando se habla de estructuras anudadas, si empiezas a entender el cordón de los zapatos, entonces se puede aplicar a otras cosas, como el ADN o microestructuras, que fallan bajo fuerzas dinámicas", subraya el coautor del estudio Christopher Daily-Diamond, estudiante de posgrado en Berkeley. "Éste es el primer paso para entender por qué ciertos nudos son mejores que otros, cosa que nadie realmente ha hecho", resalta este investigador, cuyo trabajo se publica este miércoles en la revista 'Proceedings of the Royal Society A'.

ENTENDER LOS NUDOS DESDE UNA PERSPECTIVA MECÁNICA

Hay dos maneras de atar el nudo de la corbata común y una es más fuerte que la otra, pero nadie sabe por qué. La versión fuerte del nudo se basa en un nudo cuadrado: dos cruces de cordones en manos opuestas entrelazados uno sobre otro. La versión débil se basa en un nudo falso; los dos cruces tienen la misma diestra, haciendo que el nudo se tuerza en lugar de quedarse plano cuando se aprieta. El estudio actual demuestra que ambas versiones fracasan de la misma manera y establece las bases para futuras investigaciones sobre por qué las dos estructuras similares tienen diferentes integridades estructurales.

"Estamos tratando de entender los nudos desde una perspectiva mecánica, como por qué se pueden coger dos cordones y conectarlos de una manera que puede ser muy fuerte, y por qué otra forma de conectarlos es muy débil", señala el profesor de Berkeley de Ingeniería Mecánica, Oliver O'Reilly, cuyo laboratorio llevó a cabo la investigación. "Hemos podido demostrar que el nudo débil fallará siempre y el nudo fuerte fallará en una escala de tiempo determinada, pero todavía no entendemos por qué hay una diferencia mecánica fundamental entre esos dos nudos", añade.

El objetivo del nuevo estudio era desarrollar una comprensión básica de la mecánica de cómo un nudo de lazo se desata bajo fuerzas dinámicas. Estudios previos han descrito cómo las estructuras anudadas fallan bajo cargas sostenidas, pero poca investigación ha demostrado cómo las estructuras anudadas fallan bajo las presiones dinámicas de fuerzas y cargas cambiantes.

SIETE VECES LA FUERZA DE LA GRAVEDAD AL CORRER

El primer paso del estudio fue registrar el proceso de un nudo de cordón desatándolo en cámara lenta. La coautora del estudio y estudiante graduada Christine Gregg, corredora, ató un par de zapatos corrientes y corrió en una cinta de correr mientras sus colegas filmaron sus zapatos.

Los investigadores descubrieron que un nudo de cordón como éste se desataba porque al correr, el golpeo del pie sobre el suelo equivalía a siete veces la fuerza de la gravedad, de forma que el nudo se estiraba y luego se aflojaba en respuesta a esa fuerza. A medida que el nudo se aflojaba, la pierna oscilante aplicaba una fuerza de inercia sobre los extremos libres de los cordones, lo que rápidamente condujo a un fallo del nudo en tan sólo dos pasos después de que la inercia actuara sobre los cordones.

"Para desatar mis nudos, tiro el extremo libre de un lazo y se deshace. El nudo del cordón se desata debido al mismo tipo de movimiento", explica Gregg, miembro de Berkeley. "Las fuerzas que causan esto no son de una persona tirando del extremo libre, sino de las fuerzas inerciales de la pierna que se balancean hacia atrás y hacia adelante mientras el nudo del zapato golpeando repetidamente el suelo se afloja".

Además de la interacción dinámica de las fuerzas en el nudo, la medición también reveló una gran magnitud de aceleración en la base del nudo. Para ahondar más, los investigadores utilizaron un péndulo impactante para balancear un nudo de cordón y probar la mecánica del nudo usando una variedad de cordones diferentes. "Algunos cordones podrían ser mejores que otros para atar nudos, pero la mecánica fundamental que los hace fallar es la misma, creemos", señala Gregg.

Los investigadores también probaron su teoría de que el aumento de las fuerzas de inercia en los extremos libres desencadenaría el fracaso del nudo y añadieron pesas a los extremos libres de los cordones en un nudo oscilante, viendo que los nudos fallaban a velocidades más altas a medida que aumentaban las fuerzas inerciales en los extremos libres.

"Realmente necesitas tanto la fuerza impulsiva en la base del nudo como las fuerzas de tracción de los extremos libres y los lazos", declara el coautor del estudio, que, en cambio, reconoce que cuando una persona va a caminar o correr, sus cordones no siempre se desatan si éstos están firmemente atados, por lo que tendrían que requerir más ciclos del impacto. - elhuffpost.

La música provoca diversas reacciones entre los seres vivos, y curiosamente como tal algunos tienen preferencias. Pasa con los humanos y pasa también con los animales, como los perros, los que prefieren el reggae y el soft rock, según indicó un estudio de la Scotish Animal Welfare Charity de la Universidad de Glasgow. El análisis señaló que los perros, al momento de escuchar canciones de estos estilos tienen un comportamiento más positivo, de acuerdo a información de la BBC.
El estudio también realizó pruebas con otros estilos, como el pop, clásica y otros, pero quedaron excluidos el metal, el rap y la electrónica. Lo llamativo del análisis, además de detectar estas preferencias, es que pueden consignar diferencias de gustos, por lo que pueden sentir más placer por alguna canción sobre otra.

Un estudio de la Universidad de Alberta (Canadá) determina que el vino tinto ayuda a mejorar el funcionamiento del corazón, los músculos y los huesos, gracias a su contenido en resveratrol, que actúa de la misma forma que cuando vamos al gimnasio.
Según el responsable del estudio, Jason Dyck, "el resveratrol podría ayudar a las poblaciones de pacientes que quieren hacer ejercicio pero son físicamente incapaces y podría simular los beneficios del deporte para ellos”.

Este compuesto también se encuentra en el cacahuete, las nueces, las uvas y el chocolate negro, y mejora el rendimiento físico al reforzar los múscuos y el sistema cardiovascular de la misma forma que cuando realizamos ejercicio. Según el grupo de investigadores que ha llevado a cabo el estudio, el resveratrol también combate el sobrepeso, actúa como potente antioxidante, mejora la circulación sanguínea reduciendo la formación de coágulos y ayuda a fortalecer los huesos. Ahora se está estudiando en una pastilla dirigida tanto a personas que no hacen ejercicio físico como a las que sí lo hacen y quieren mejorar su rendimiento físico.

Otros estudios anteriores han comprobado también los beneficios del vino sobre la salud. La Universidad de Harvard desarrolló durante 13 años un estudio que indica que tomar dos copas de vino diarias reducen el riesgo de obesidad en un 70%. Otra investigación de la Universitat de Cambridge revela que los alimentos ricos en flavonoides, como el vino, combaten la disfunción eréctil en hombres mayores.
Además de ser antibacteriano y antigrasa, el vino protege contra las quemaduras solares, mejora la memoria, retrasa el envejecimiento y reduce el riesgo de cáncer de colon.

Un estudio del grupo de expertos de vida activa y obesidad del Hospital de Niños de Ontario publica un ainvestigación que asegura que se puede beber sin ganar peso.
Hay muchos estudios que ponen en relación el consumo del alcohol con la obesidad o el aumento de peso. Una investigación realizada por un grupo de expertos canadienses en el 2015 demuestra que no tiene por qué ser así, ya que depende en gran medida de las características personales de cada uno y del estilo de vida que se lleva. Por lo tanto, desmiente que la ingesta de sustancias alcohólicas comporten siempre un aumento de peso.

Gregory Traversy y Jean-Philippe Chaput, del grupo de Invesitigación de Vida Activa y Obesidad del Hospital de Niños de Ontario, en Ottawa, han evaluado la relación entre la ingesta de alcohol y el índice de masa corporal de grandes grupos de personas en un momento determinado de tiempo. La conclusión de esta observación es que el consumo de alcohol no está asociado con el peso de los hombres ni de las mujeres, llegando incluso a observar que el peso corporal de las que beben alcohol es inferior al de las no bebedoras.

POCAS COINCIDENCIAS ENTRE ALCOHOL Y OBESIDAD

Por otro lado, también se estudiaron grupos de individuos durante largos periodos de tiempo. La conclusión ha sido que tampoco existe una coincidencia clara entre tomar alcohol y el aumento de peso. En varios casos no se encontró ningún tipo de relación o relación negativa entre alcohol y peso. Aunque en otros casos aislados sí que hubo alguna coincidencia entre hombres bebedores, especialmente de cerveza, y obesidad.

MÁS PELIGRO PARA LOS BEBEDORES HABITUALES

Estudios recientes demuestran que los bebedores muy habituales se arriesgan a ganar peso, pero que la ingesta de alcohol moderada no está asociada ni con el peso ni con cambios en la zona de la cintura. Los estudios que el Dr. Chaput define como más confiables son experimentos que se hicieron de manera controlada, en la que personas aleatorias consumían determinadas cantidades de alcohol bajo supervisión. En esos casos se ha demostrado que beber dos vasos de vino tinto con una cena diaria durante seis semanas no influye en la obesidad o el aumento de peso, ni produce cambios en comparación con alguien que tome la misma cena y haga la misma cantidad de ejercicio, pero no consuma las dos copas de vino.

MUJERES SEDENTARIAS CON SOBREPESO

Del mismo modo, tampoco se produjeron cambios significativos en el peso de 20 mujeres sedentarias con sobrepeso después de 10 semanas consumiendo un vaso de vino cinco veces por semana. Aun así, los periodos experimentales fueron cortos, y si se tratara de 5 años o más, un pequeño aumento de peso podría llegar a comportar un montón de kilos más, a no ser que se redujera la ingesta de alimentos o se aumentara la actividad física.

COMPENSAR LA INGESTA DE ALCOHOL

Las calorías del alcohol se utilizan como combustible, así que el cuerpo prescinde de otras fuentes de calorías. Esto implica que las personas que beben deben comer menos o hacer más ejercicio para mantenerse en su peso. Pero se puede evitar ganar peso y grasa corporal a pesar de beber bastante si se tiene un dieta saludable y se hace ejercicio.

DIFERENTES FACTORES

Además, hay muchos factores que intervienen en el aumento de peso, no solo lo que se bebe o lo que se come. También es importante tener en cuenta la genética de cada uno, la tendencia a compensar las calorías adicionales que se consumen, o si se bebe vino, cerveza o bebidas destiladas. Sumado a esto, el alcohol tiene un efecto de desinhibición, que puede provocar menos autocontrol a la hora de comer.

NO HAY UNA REGLA GENERAL

Por lo tanto, lo importante es ser consciente de que cada uno es diferente y no a todos les tiene por qué provocar un aumento de peso la ingesta de bebidas alcohólicas, porque todo depende de las características individuales de cada uno. Lo esencial es el autocontrol y estar al tanto de cuánto se come, cuánto se bebe y cuánto afecta esto al cuerpo de cada uno.



Los peces de la especie Gambusia holbrooki saben contar al menos hasta cuatro según ha revelado un estudio de la Universidad de Padua. El profesor del departamento de psicología general, Christian Agrillo, ha explicado que esta especie sabe distinguir el grupo más numeroso de peces cuando lo tiene delante."Para protegerse de los predadores, estos peces tienden a formar grupos numerosos. 
A través de los experimentos de laboratorio hemos observado que colocando un pez frente a dos grupos de número diverso, el pez solitario reconoce el mayor y tiende a agregarse a ese", ha declarado Agrillo.A partir de cincoLa decisión se produce siempre que el pez solitario debe escoger entre grupos de dos o tres miembros y de tres o cuatro. Sin embargo, cuando tiene que elegir entre grupos de cinco o seis, el pez solitario no llega a ser capaz de distinguir cuál de los dos es mayor. No obstante, si la diferencia entre ambos grupos es muy grande, como cuando tiene que decidir entre grupos de ocho y dieciséis, el pez solitario es capaz de agregarse al más numeroso. 
Los científicos han deducido a partir de estas observaciones que el Gambusia holbrooki sabe contar hasta cuatro y piensan que otras especies de peces también podrían hacer las mismas cuentas."Nuestra investigación nos ha llevado a establecer que los peces usan una especie de acumulador interno para distinguir el grupo más numeroso, o bien son capaces de estimar la cantidad de espacio que el grupo ocupa", ha explicado Agrillo. 



Según un estudio publicado en Noticias, una investigación del departamento de Psicología Experimental de la Universidad de Oxford asegura que ir a tu pub favorito de forma regular mejora tu salud mental y física. El estudio realizó entrevistas a varios asiduos de este tipo de establecimientos, observó su comportamiento y concluyó que aquellos que acuden su pub local de forma regular están más integrados en su comunidad, más contentos y confían más en sus vecinos. Según la investigación, quienes acostumbran tomar una cerveza —con moderación— tienen promedio ocho amigos cercanos, una buena cifra comparada con los seis de gente que no es bebedora. 
El director del estudio, Robin Durban, aseguró que los pubs tienen un papel importante en la comunidad y en la salud: “Nuestras relaciones sociales nos proporcionan la mejor defensa contra las enfermedades físicas y mentales. Los pubs han jugado desde siempre un papel para que la comunidad se relacione más. El rol del alcohol parece aumentar la segregación de endorfinas, lo cual a su vez promueve el trato social”, indicó. Además, Durban indicó que el hábito de ir al local estrecha las relaciones interpersonales tanto como otras actividades “como bailar, cantar o contar historias, actividades que han sido siempre parte de un ritual de asociación”. 

Una investigación realizada en Nueva Zelanda señaló que hay quienes desean una relación romántica pero también están aquellos que quieren evitar el drama y son más felices sin pareja. "Tienen que entender que los conflictos son inevitables y lidiar con ellos mejora la calidad de las relaciones", afirmó la profesora de psicología, Yuthika Girme, de la Universidad de Auckland.
Una investigación echa en Social Psychological & Personality Science basada en 4.000 estudiantes universitarios señaló que algunas personas están destinadas a permanecer solteras para ser más felices.
Yuthika Girme, profesora de psicología de la Universidad de Auckland, confirmó que el no querer una relación implica no sufrir la soledad de la soltería y aseguró que "es bueno, aunque evitar conflictos no sea algo positivo".

El estudio encontró que lo que determinaba la felicidad de una persona no era su estado civil sino los objetivos para una relación según publicó Unosantafe.com.  En la muestra total de alumnos se identificaron dos grupos de personas. Por un lado, los que desean una relación romantica. Por el otro, aquellas que desean evitar el conflicto y el drama. El estudio demostró que ningún grupo es mejor que otro.

Para la profesora tener altas metas en las relaciones puede significar tener relaciones de mejor calidad, aunque también puede hacer que tengas que enfrentar más drama y encontrar las rupturas mucho más dolorosas. Para los que prefieren evitar el drama, es necesario que entiendan que los conflictos son inevitables y lidiar con ellos puede mejorar la calidad de la relación. En cuanto a los solteros, es importante que entiendan que pueden tener una vida llena de felicidad y logros.
Estar sin pareja significa poder concentrarse en sí mismo, en los deseos y metas personales.

Terence Kealy, un reconocido bioquímico británico, asegura que el desayuno puede llegar a ser tan letal para el organismo como fumar o beber, y desmiente la idea de que es la comida más importante del día, informa ‘The Independent‘.

En su libro ‘Breakfast Is A Dangerous Meal’ (‘El desayuno es una comida peligrosa’), el investigador relata cómo después de sufrir de diabetes tipo 2 (patología en la no se produce suficiente insulina para mantener el nivel normal de glucosa en la sangre), notó que sus niveles de azúcar se elevaban alarmantemente al desayunar, pero si se abstenía de hacerlo se mantenían normales y solo aumentaban con el almuerzo o la cena. Posteriormente, y basado en otras investigaciones, dio inicio a su estudio.

El que fuera rector de la Universidad de Buckingham descubrió que desayunar también puede desencadenar un síndrome metabólico en individuos sanos, aumentando el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, problemas de colesterol, e incluso, diabetes. Así, recomienda seguir una dieta baja en azúcar y carbohidratos refinados, muchos de los cuales hacen parte de un desayuno habitual, y evitar las carnes rojas, los embutidos y la comida procesada.

Por otra parte, Kealy argumenta que el desayuno es un negocio y una gran cantidad de estudios que apoyan sus supuestos beneficios son financiados por la industria alimenticia con fines lucrativos. Asegura que estas empresas esperan ganar más de 40 millones de dólares para el 2019.

La mayoría de los alimentos que se consumen en las mañanas están llenos de “calorías vacías“, que no satisfacen y ofrecen poco a la nutrición. Sin embargo, nadie se lo cuestiona porque “muchos de nosotros fuimos criados con anuncios de televisión que nos hicieron creer que esos alimentos son los más importantes para el desayuno”, asevera el británico.