SUE - HACER LA CAMA CADA DIA ES MALO PARA LA SALUD Y NO DESAYUNAR TAMBIÉN - SEGÚN UN ESTUDIO

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18.5.17

SUE - HACER LA CAMA CADA DIA ES MALO PARA LA SALUD Y NO DESAYUNAR TAMBIÉN


Un estudio de la Universidad de Kingston revela que hacer la cama todos los días es malo para la salud.  Su argumento se centra en que la presencia de ácaros de polvo entre las sábanas puede ocasionar enfermedades como el asma y que estos bichos, que se alimentan de piel humana, sobreviven mejor en camas recién hechas que en camas deshechas. Stephen Pretlove, el investigador de la teoría, explica: "Algo tan simple como dejar la cama deshecha durante todo un día puede eliminar la humedad de las sábanas y el colchón y conseguir que los ácaros se deshidraten y finalmente mueran". 
Tras unas horas de descanso, lo correcto es ir a desayunar pero... ¿qué pasa si no desayunamos? Tiene la fama de ser la comida más importante del día, pero las rutinas diarias y los malos hábitos provocan que, en la mayoría de los casos, nos conformemos con un simple café. 
Numerosos estudios advierten de que las consecuencias de este gesto son muy negativas, desde incrementar el riesgo de sufrir diabetes hasta la posibilidad de tener trastornos cardiovasculares. Además, una investigación de la Universidad de Tel Aviv añade que tomar desayunos abundantes y rico en proteínas adelgaza, mejora de forma sustancial el control del apetito y permite un mayor rendimiento en términos de memoria, atención y habilidad para resolver problemas. 

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