Un grupo de científicos finlandeses estudiaron la cantidad de sueño que necesitan hombres y mujeres para revitalizarse, según informa 'News Daily'. Tras analizar las respuestas de 3.600 personas de ambos sexos de más de 30 años de edad que trabajaban activamente, los científicos determinaron una cantidad de sueño óptima.
Según las conclusiones, los hombres necesitan 7 horas 46 minutos cada día, mientras las mujeres deberían dormir 7 horas 38 minutos. El estudio fue vinculado con la estadística sobre ausencias laborales, y mostró que la gente que crónicamente duerme menos se enferma más a lo largo del año.
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